Doğum Kontrol Hapı Kilo Aldırır mı?

İçerikler (Gizle-)

Doğum Kontrol Hapı Nedir?

Doğum kontrol hapı, özellikle kadınların istenmeyen gebeliklerden korunmasını sağlayan bir kontraseptif yöntemdir. Genellikle "kombine doğum kontrol hapı" olarak da bilinir çünkü etkin maddesi genellikle östrojen ve progesteron adlı iki farklı hormonu içerir. Bu hormonlar, yumurtlamayı engelleyerek döllenmiş yumurtanın rahme yerleşmesini zorlaştırır. Ayrıca sperm hücrelerinin rahme ulaşmasını güçleştirerek gebelik olasılığını azaltır.¹

Doğum kontrol haplarının farklı türleri vardır. Kombine doğum kontrol hapları genellikle 21 gün boyunca alınır ve ardından bir haftalık bir ara verilir. Bu arada, kadının regl dönemi gelir. "Progestin-only pills (POP)" adı verilen diğer bir tür ise sadece progestin hormonu içerir ve her gün alınması gerekir. Bu hapları kullananlar genellikle adet görmez.²

Doğum kontrol hapları oldukça etkilidir fakat etkinlikleri doğru kullanımla ilişkilidir. Haplar her gün aynı saatte alınmalıdır. Ayrıca, bazı ilaçlar ve besin takviyeleri doğum kontrol haplarının etkinliğini azaltabilir. Unutulan haplar ya da düzensiz kullanım, korunma seviyesini düşürebilir.¹

Bu hapların baş ağrısı, mide bulantısı ve göğüslerde hassasiyet gibi yan etkileri de vardır. Ancak, bu yan etkiler genellikle ilk birkaç ay içinde azalır. Her kadın farklıdır ve bu nedenle yan etkiler de kişiden kişiye değişebilir.² Eğer bu yan etkiler uzun süre devam ederse mutlaka bir doktora danışmalısınız.

Sonuç olarak doğum kontrol hapları etkili bir kontraseptif yöntemdir ancak yan etkileri ve diğer ilaçlarla etkileşimleri hakkında dikkatli olunması gerekir. Herhangi bir kontraseptif yöntem seçerken doktor tavsiyesi şarttır.^1,2

Doğum Kontrol Hapı Kilo Aldırır mı?

Doğum kontrol hapları, istenmeyen gebelikleri önlemek için sıklıkla kullanılan bir kontraseptif yöntemdir. Ancak, bu hapların kilo yapma konusunda birçok mit ve yanlış anlama mevcut. Peki, doğum kontrol hapı kilo yapar mı?

Birçok araştırma, doğum kontrol haplarının kilo alımına neden olmadığını gösterir. Yine de, bazı kadınlar ilk başladıklarında az da olsa kilo alabilir. Ancak bu genellikle ödem nedeniyle olur ve kalıcı değildir. Ödem, genellikle ilk birkaç ay içinde meydana gelir ve sonrasında azalır. Kısacası, doğum kontrol hapı kullanımının uzun vadeli bir kilo alımına neden olduğu yönünde güçlü bir kanıt yoktur.³

Hapların kilo alımına neden olabileceği düşüncesinin bir diğer sebebi de iştah artışıdır. Ancak, iştahınızda bir artış fark ederseniz bu durum kontrol altına alınabilir. Düzenli egzersiz yapmak ve dengeli bir diyet uygulamak, bu tür bir kilo alımının önüne geçebilir.³

Eğer doğum kontrol hapları kullanıyorsanız ve kilo alımı konusunda endişeleniyorsanız, birkaç şey yapabilirsiniz. Öncelikle, kilonuzu düzenli olarak izlemek faydalıdır. Ani bir kilo artışı fark ederseniz, doktorunuzla iletişime geçebilirsiniz. Ayrıca dengeli bir diyet ve düzenli fiziksel aktivite, olası kilo alımını kontrol altında tutmaya yardımcı olabilir.³

Sonuç olarak doğum kontrol haplarının kilo alımına neden olup olmadığı konusu karmaşıktır ve kesin bir yanıtı yoktur. Ancak, mevcut araştırmalar bu hapların uzun vadeli kilo alımına yol açmadığını destekler. Yine de, herhangi bir endişeniz varsa bir sağlık profesyoneli ile konsültasyon yapmak her zaman en iyisidir.³

Doğum Kontrol Hapı Kilo Verdirir mi?

Doğum kontrol haplarının kilo üzerindeki etkileri hala konuşulan konulardan biridir. Pek çok kişi bu hapların kilo aldırdığına inanırken, aslında hapların bir kısmı kilo verdirici etkiler de gösterebilir. Peki, doğum kontrol hapı kilo verdirir mi?

Bazı doğum kontrol hapları, diüretik etkisi olabilecek bir bileşen içerir. Bu tür haplar, vücudun su tutmasını azaltabilir, böylece kısa vadede kilo kaybına yol açabilir. Ancak, bu tür bir kilo kaybı genellikle su kaybından kaynaklanır ve kalıcı olmayabilir.⁴

Kilo kaybı söz konusu olduğunda, doğum kontrol hapları genellikle birincil yöntem olarak önerilmez. Kilo verme süreci, kalori alımını azaltmayı ve fiziksel aktiviteyi artırmayı içerir. Dolayısıyla doğum kontrol hapları, bu süreçte belirleyici bir rol oynamaz. Eğer kilo vermek istiyorsanız bir sağlık uzmanıyla konuşmak ve kişiye özel bir diyet ve egzersiz planı oluşturmak daha etkili olacaktır.⁴

Doğum kontrol hapları hormonal değişikliklere de yol açabilir. Bu da metabolizmanızı ve iştahınızı etkileyebilir. Ancak bu etkiler herkes için farklıdır ve kesinlikle tüm kullanıcılarda kilo kaybına yol açmaz.⁴

Sonuç olarak, doğum kontrol hapları kilo verdirmez fakat bazı türleri kısa vadeli su kaybına neden olabilir. Kilo verme amacınız varsa, bu haplar yerine diyet ve egzersiz gibi daha etkili yöntemler seçilmeli, herhangi bir değişiklik yapmadan önce bir sağlık profesyoneli ile görüşmelisiniz.⁴

Doğum Kontrol Hapı ve Kilo Arasındaki İlişki

Doğum kontrol hapları ve kilo arasındaki ilişki, pek çok kadın için merak edilen ve zaman zaman endişe veren bir konu olsa da mevcut bilimsel araştırmalar bu konuda oldukça net bir tablo çizer: Doğum kontrol hapları, kalıcı kilo alımına neden olmamaktadır. Haplar, genellikle ilk üç ayda bir miktar su tutulmasına yol açabilir. Ancak bu, kalıcı bir kilo alımı olarak değerlendirilmemelidir.⁵

Bazı kadınlar doğum kontrol hapı kullanmaya başladıklarında iştahlarında bir artış fark edebilir. Ancak bu durum da kesinlikle tüm kadınlar için geçerli değildir ve iştah artışı genellikle zamanla azalır. Eğer bu tür bir durum yaşarsanız, dengeli ve sağlıklı bir diyet uygulamak, kilo alımını kontrol altına alabilir.⁵

Diğer yandan, araştırmalar doğum kontrol haplarının kilo verme üzerinde de direkt bir etkisinin olmadığını göstermektedir. Kilo vermek veya kilo almak genellikle kalori alımı ve harcamasıyla doğrudan ilişkilidir ve doğum kontrol hapları bu denklemde önemli bir rol oynamaz.⁵

Doğum kontrol haplarının kilo ile ilişkisine dair bilgilendiyseniz “Regl sancısına ne iyi gelir?”, “Adet kanaması neden olur?” ve “İlk gece korkusu nasıl yenililir?” gibi konularda da detaylı okuma yapabilirsiniz.

Uyarı: Bu metin kişileri konu özelinde objektif bir şekilde bilgilendirme amaçlı yazılmıştır.

Kaynakça

• https://www.nhs.uk/contraception/methods-of-contraception/combined-pill/
• https://www.webmd.com/sex/birth-control/birth-control-pills
• https://www.healthline.com/health/how-to-lose-weight-on-birth-control
• https://www.healthline.com/health/best-birth-control-for-weight-loss#:~:text=Can%20birth%20control%20promote%20weight,that%20has%20a%20diuretic%20effect
• https://www.webmd.com/sex/birth-control/features/birth-control-pills-and-weight